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旅行中最該做的25項準備

發(fā)布時(shí)間:2017-02-11 發(fā)布人:現代國(guó來機)旅 0 2843

出門旅行,去遙遠陌生的地方,臨行前的準備工作對(duì)旅行起(q自雜ǐ)著(zhe)非常重要的作用,

1.   去幾天就(jiù)帶幾件衣服。這(資呢zhè)是旅行攜帶衣服的基本原則。例如6天的厭對行程,隻要帶一件外套、兩(liǎng)件T恤、兩(liǎ林身ng)條長(cháng)褲、一條短褲就(jiù)夠頻開了。上衣和褲子可以混合搭配,最好(hǎo)不要他就帶連身衣。當然,還(hái)要帶至少兩(liǎng)套内衣換洗。雪要

 2.臨行檢查三張“卡”。首先是必備的身份證,最好(hǎo)放在容易拿的位置;其農區次是銀行卡,如果是信用卡,注意使用額度是否足個小夠;最後(hòu)是名片,發(fā)生意外時(shí)便訊船于聯系。

 3.提前打印住宿信息。將(jiāng)酒店名稱、地址、聯系電話以及乘車路體員線打印出來,千萬别隻存在手機裡(lǐ),以防沒(méi)電時(sh地舞í)讀不到這(zhè)些信息。

 4.出門戴頂寬沿帽。除了抹防曬霜外,最好(hǎo)還(hái)空水要戴寬沿帽和穿長(cháng)袖衣,有助于抵擋紫外線,預防明快皮膚癌。如果皮膚被(bèi)曬得發(f照會ā)紅,要馬上冷敷。

  5.吃當地人去的飯館。旅遊切忌“饑動船不擇食”。跟著(zhe)當地人吃最保險。還(hái)可以帶些小零食,如服飛餅幹、蘋果等。

 6.量力而行。有些人行程安排得太滿,身體超負荷,生病幾率就(jiù員快)會(huì)大增。因此,一定要合理安排遊覽和休息,如果感覺疲來公憊,應該馬上停下來。

 7.隻買一件紀念品。如果怕亂買東西,不美快妨每個城市隻挑一個最具代表性的紀念品,但最好(hǎ商但o)不要買體積過(guò)大或難以保存的東西。

 8.提前一個月買票。時(shí)間寬裕可以坐火車,既省錢又能就得(néng)欣賞沿途風景。據美國(guó)“今日遊客”網報道(dào),國計開(guó)内和國(guó)際旅行最佳動紅訂票時(shí)間分别是提前21天和34天。

 9.晚上熱水燙腳。鞋要保證軟、輕、合腳、防滑四大要素。途中休息多年時(shí),將(jiāng)鞋帶松開(kā船小i),促進(jìn)血液循環。一天下來,雙腳會(huì有裡)腫脹酸痛,記得用熱水泡一泡。

 10.買份旅遊意外險。普通的意外險隻針對(duì)人身意外,而旅遊意外險服亮可以承擔包括航班延誤、行李延誤、旅行更改、旅遊證件丢失等造成(chéng)的子美損失。

 11.多吃大蒜。蒜有良好(hǎo)的醫事殺菌功效。吃點大蒜可防止腹瀉和蚊蟲叮咬。

 12.坐車帶個橘子。旅途颠簸,再加上吃睡不船光好(hǎo)很容易暈車。最好(h章廠ǎo)至少提前半小時(shí)服暈車藥;途中盡量減少頭部活動,可將場有(jiāng)頭靠在座椅背上,事飛閉目養神;頭暈時(shí)不妨問問橘子的香味。

 13.帶個充氣頸枕。充氣頸枕可以對(duì)頭和脖子起(qǐ)到很習得好(hǎo)的支撐作用,防止久坐産生的頸部和背部疼痛不适。

 14.每天1杯酸奶。旅遊時(shí)飲食不規律容易便秘或腹瀉。樂大酸奶中的益生菌有助增強消化功能(n事很éng),保持腸胃健康。

 15.保證充足睡眠。當人們感覺疲勞體虛時(shí),最容易生病。睡好(h花女ǎo)覺是善待自己、保持健康的最佳方式之一。

 16.準備一根針。走路、爬山都(dōu)易把腳磨起(qǐ厭議)泡。此時(shí)可用針挑破水泡,緩解腳部不适。但要注意,一定要保證針的潔淨器農,挑破後(hòu)要塗藥膏,以看舞免感染。

 17.勤洗手。車廂、機艙空氣幹燥不流通,大大增加了患病幾率。美國(guó鄉也)《環境健康研究雜志》刊登的一項研究發(fā)體熱現,乘飛機時(shí)患感冒的幾率比在地面(miàn)上至少高5倍,訊數若是長(cháng)途飛行,危險可增至113倍。勤費湖洗手可有效降低感染幾率,也是預防腸胃病的重讀人要途徑。

 18.随身攜帶雨具。天有不測風雲,随身攜帶雨具可防爸務止淋雨生病。

 19.乘車時(shí)多動腿。長(chá市美ng)時(shí)間坐車或飛機,容家哥易下肢腫脹。應經(jīng)常變換體位,隔一段時(關討shí)間起(qǐ)身站立,不時(shí)地用空聽手按摩下肢。

 20.慎用酒店玻璃杯。酒店玻璃杯可能(néng)被(bèi)前面外算(miàn)入住的人用過(guò),若清潔不徹吃體底,容易傳染疾病。建議使用前徹底洗淨,最好(服近hǎo)用一次性水杯或自帶水杯。

 21.多吃果蔬多喝水。旅行途中體力消耗大、資業出汗多,最好(hǎo)帶一壺淡鹽水,防止脫水。另外,如果無外我法保證每天吃5份果蔬,最好(hǎo)吃點複合維生素。

 22.備好(hǎo)6種(zhǒng)急用藥。長(c遠個háng)途旅遊(特别是出國(guó)遊)時(shí),最好(hǎo)些和随身攜帶一些急救非處方藥物。必備藥物包括:阿司匹林、胃藥、止瀉藥、防過(guò黑亮)敏藥、1小管抗生素藥膏和一些創可貼腦友等。

 23.娛樂項目先問價。如今景區設有許多特殊景點、河些感官體驗等,參加這(zhè)些近討項目時(shí),必須問清有無附加費、項目都(一睡dōu)包含哪些内容等,以防被(bèi)“宰”。

 24.乘坐交通工具别吃太多。由于缺乏運動,食物們光的消化過(guò)程延長(cháng)、速度校資減慢,如果不節制飲食,必然會(hu店算ì)增加胃腸的負擔,引起(qǐ)積食、腸胃不适。

 25.身上的錢分開(kāi)放。旅行最讓人擔憂的莫過(guò)于錢藏哪安全能銀。錢最好(hǎo)分開(kāi)放,背包、衣兜、錢包裡(lǐ車亮)各放一部分,即使被(bèi)偷也不至于走投無路


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